10대가 다이어트 팁에 대해 오해하는 17가지 사실 https://raindrop.io/lyndanhszl/bookmarks-65933010 복어는 100g당 열량이 약 70kcal에 불과하며 지방 함량은 거의 없고 단백질은 100g당 약 17g 이상으로 다이어트에 적합한 구조입니다.