부모님이 가르쳐 주신 9가지 사항 다이어트 정보 https://www.mixcloud.com/aureensivp/ 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상태로 보내면 체내 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효능이 있습니다.