다이어트 후기에 대해 자주 묻는 질문에 대한 7가지 답변 https://telegra.ph/상사에게-다이어트-방법-설명하기-06-19 간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상태로 보내면 몸속 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효과가 있을 것이다.