다이어트 후기에서 상사를 능가하는 방법 https://atavi.com/share/xj18jnz1drrfh 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상태로 보내면 체내의 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효능이 있을 것입니다.