다이어트 정보에 대해 자주 묻는 질문에 대한 7가지 답변 https://rentry.co/tax3h46x 소식은 평소 섭취량에서 60% 정도 줄이는 방법으로 체내 염증 반응을 낮추고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.