다이어트 팁 : 잊고있는 11가지 https://atavi.com/share/xa89fuz1erxj4 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상황로 보내면 몸속 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효능이 있습니다.