당신이 효소 효능에 대해 들을 수 있는 최악의 조언

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면역력을 강조해주는 유산균을 평소 열심히 섭취하는 것도 중요하다. 영양제를 많이 먹는 경우 아연 함량이 문제가 될 수 있으며, 아연은 면역에 도움이 되지만 과다 복용 시 구리의 섭취를 저지하고 식욕부진, 복통, 설사, 구토 등의 부작용을 초래할 수 있을 것이다.