한방비만클리닉에 대한 11가지 사실들

https://collinurui038.edublogs.org/2024/04/22/%ec%88%98%ec%9b%90%ed%95%9c%ec%9d%98%ec%9b%90%ec%97%90-%eb%8c%80%ed%95%9c-30%ea%b0%80%ec%a7%80-%ea%b0%90%eb%8f%99%ec%a0%81%ec%9d%b8-%ec%9d%b8%ec%9a%a9%eb%ac%b8/

<p>금식이나 절식의 다이어트를 하게 되면 영양부족이 생길 수 있고 특출나게 여성의 경우 생리불순이나 골다골증의 문제가 발생할 수 있으므로 간단히 굶는 것이 아닌 건강하게 할 수 있는 작은 운동부터 실시하며 저칼로리 식단으로 진행 하는 것이 올바르다