Pueden prosperar tiempos de recuperación entre sesiones
https://oscar-wiki.win/index.php/Equivocaciones_comunes_con_la_bebida_isot%C3%B3nica_l%C3%ADquida_y_formas_de_corregirlos
Pueden mejorar tiempos de recuperación entre sesiones, permitiendo entrenar con mayor frecuencia y calidad a lo largo de la semana.