시간을 거슬러 올라가는 여행 : 20년 전 사람들이 식품 팁 이걸 어떻게 이야기 했는가
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그외에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 같은 양념류도 일괄되게 챙겨 먹어야 할 식품이다. 공부의 말을 빌리면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 기억력을 개선하고 문제 해결 능력을 상승시키는 것으로 나타났다. 또한 아보카도는 콜레스테롤을 낮추고, 관절염 위험을 감소시키는 효능도 있을 것이다.
그외에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 같은 양념류도 일괄되게 챙겨 먹어야 할 식품이다. 공부의 말을 빌리면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 기억력을 개선하고 문제 해결 능력을 상승시키는 것으로 나타났다. 또한 아보카도는 콜레스테롤을 낮추고, 관절염 위험을 감소시키는 효능도 있을 것이다.