Sport hilft nicht nur dem Körper, sondern beruhigt auch den Geist. Wer...

https://archersuwy624.theglensecret.com/sport-als-stressabbau-wann-hilft-er-und-wann-kippt-es

Sport hilft nicht nur dem Körper, sondern beruhigt auch den Geist. Wer regelmäßig trainiert, übt automatisch, Gefühle besser zu steuern – das nennt sich Emotionsregulation