대다수의 사람들은 SNS를 그저 복잡한 소통 수단이나 기한 때우기 용으로 활용완료한다. 그러나 그 기한에 고객은 SNS에 하루 5시간 투자만으로 적게는 수십, 많게는 수백을 넘어 수천의 수입을 상승시키는 사람도 존재끝낸다. 특히 인스타그램을 사용한 마케팅이나 브랜딩을 하는 개인과 회사들이 늘면서, 인스타좋아요늘리기나 팔로워늘리기에 대한 호기심도 뜨겁다.
결국 안**씨의 병명은 ‘추간판 탈출증(허리 디스크)이었다. 사무직이라 앉아 있는 시간이 많은 편이라 운동량이 아예 없다가 갑자기 오른 산행이 무리가 되어 디스크가 탈출한 것이다. 겨우내 활동량이 적다가 갑자기 산에 오르니 지상 계절보다 낮은 차가운 산에서 가볍게 근육이 경직되는 것은 물론 평소 사용하지 않던 근육까지 사용한 것 그런가 하면 원인이다.
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배드민턴을 즐기는 우리나라 노인들은 대략 300만명에 달할 것으로 추산되는데, 몇 해 전 통계이기는 허나 대한체육회는 배드민턴 동호회와 그 회원수를 각각 5,859개, 38만4,848명으로 공식 집계하기도 했다. 코로나 바이러스 감염증 확산으로 근래에 위축되기는 했지만 배드민턴은 대한민국에서 축구 빼고서는 사실상 대적할 만한 종목이 대부분 없는 생활스포츠경기의 꽃이다.
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척추전만증이 심해지면 일상적인 척추 라인이 무너지고 압박이 가해져 ‘요추추간판탈출증(허리디스크)로도 이어질 수 있다. 호르몬도 허리 통증에 영향을 미친다. 임신 중 다량 분비되는 ‘릴렉신 호르몬은 근육과 인대를 이완시켜 점점 커지는 자궁을 무리 없이 받아들일 수 있도록 돕는다. 하지만 이로 인해서 척추를 안정적으로 유지해 주는 근육과 인대의 결합력이 떨어지면서 허리에 통증이
의사의 처방과 권고를 꼭 지키세요. 학교에 다니기만 하고 연구를 안하면 성적이 오를 리가 없듯이, 병원에 다니기만 하고 약도 안 먹고 운동도 안하면 병이 나을 리가 없겠지요. 처음에 전했듯이 처방는 환자와 의사의 팀 프로젝트입니다. 의사가 진단과 시술, 조취은 해줄 수 있어도 약을 먹여주고 운동을 시켜줄 수는 없으니 저것은 병자의 몫이 되고, 요법라는 프로젝트의 성공 여부는
해외 프로스포츠 중계를 보려면 스포츠000와 같은 서비스에 무료회원으로 가입해야 하는데 한 달 시청료로 최소 약 6000원을 내야 한다. 일부 중대한 경기만 챙겨보는 사람이나, 자금이 부담스러운 팬들은 불법 중계사이트를 찾아 나서기도 한다. 그러나 이들 중계사이트가 스크린을 무단으로 송출하는 것은 명백하게 불법일 뿐만 아니라 많은 사이트가 불법 스포츠 도박과 연계된 경우가