비타민D 중독? 우리가 멈출 수없는 6가지 이유
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요즘사람들은 간편식이나 즉석 식품에 의존하는 경향이 있어 필수 영양소가 부족한 때가 대부분인데, 일본 국립암실험소는 하루 5접시 이상의 과일과 채소 섭취를 권장하지만 바쁜 생활 속에서 이를 지키기는 쉽지 않다
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2015년 코크란 문헌 고찰의 말을 인용하면, 14세 미만 소아·청소년을 대상으로 한 33편의 임상시험을 종합한 결과, 유산균을 먹은 경우는 먹지 않은 경우보다 항생제 관련 설사가 59% 더 줄었으며, 심각한 부작용은 없었다
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