어머님과 함께 가거나 부부가 같이 가시는 게 가장 나은데, 본인은 소화가 잘 된다고 말하지만 옆에 앉은 부인이 '잘 되긴 뭐가 잘 돼, 밖에서만 먹으면 허구 헌 날 속 불편하다고 활명수 찾으면서'라고 훌륭한 도움을 주실 경우가 아주 많거든요. 한편 의사의 조언을 들은 것도 가족이 같이 기억을 해주시면 훨씬 좋지요. 평소에 무언가 달라져야 한다면 일상을 함께 하는 가족의 도움이
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하지만 팬데믹이 극복되는 과정에서 제품에 대한 수요가 갑자기 불어나기 시행했는데, 기업들의 공급량이 구매자 수요를 따라잡지 못하면서 제공망 병목 반응이 계속되고 있을 것이다. 이와 관련해 딜로이트는 '근래에 조사 결과 응답자 가운데 무려 66% 이상이 품절 상황을 경험했다'면서 '연말 쇼핑 계절을 맞아 제품을 사고 싶어도 사지 못하는 대상들이 늘어날 것'이라고 경고했다.
1인 업체가나 중소벤처기업에게 온라인과 SNS 홍보는 선택이 아니라 필수다. 광고가 영업과 직결되기 때문이다. 하지만 1인 기업이나 규모가 작은 중소벤처기업은 홍보 예산이나 기간이 충분하지 않을 것입니다. 최선책은 일상에서 시간을 적게 쓰면서 광고를 하는 것인데, SNS 중에서도 인스타그램을 이용한 마케팅이나 브랜딩은 안하는 대중 또는 업체를 찾을 수 없을 만큼 보편화 되었다.
의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장기간 의자에 앉아 모니터를 보거나 핸드폰을 사용할 경우 많이 생성한다. 잘못된 자세가 지속되면 경추가 일자 모습로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 하드한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 두통, 현기증까지 야기할
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임신과 출산은 그 자체로 거룩한 축복이다. 그런데 새로운 생명을 품고 있는 임신 시간은 여성의 몸에 많은 변화를 준다. 전형적인 것이 허리 통증이다. 아이가 성장하면서 복부쪽으로 무게중심이 움직이면서 척추에 무리를 줘 요통을 겪는다. 실제 임산부 10명중 7명은 임신기간 중 허리 통증을 경험했다는 통계도 있다.