자기 증상을 정확히 알고 병원에 가시는 겁니다. 우리는 선진국에 비해 학교에서 건강 관련 교육을 많이 받지 않아서 그런지 증상 표현에 하기 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 한의원에서 진료를 하다 보면 팔도 사투리를 다 알아들어야 하고, 정답 맞추기처럼 환자분의 증상을 찾아내는 재미도 있습니다. 우수한 의사는 병자의 말을 듣고 가려진 질환을 잘 찾아내는 것이 첫 번째입니다.
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처치와 함께 평소에의 생활요법도 중요하다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 일정하게 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 피해야 한다. 맵고 짠 음식, 특별히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
중국에서도 정수기는 일상생활에서 빼놓을 수 없는 필수품으로 자리 잡고 있을 것입니다. 특이하게 도시 지역에서는 수돗물이나 생수 구매보다 정수기를 따라서 물을 마시는 것이 일반적입니다. 중국의 가정이나 사무실에서는 정수기를 따라서 요구되는 양의 물을 손간편히 얻을 수 있고, 따듯한 물도 공급되어 다양한 용도로 활용됩니다. 아울러, 개인 교통이나 공공 시설에서도 정수기를 자주