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탄수화물 대체 식품으로는 백미보다 영양소가 풍부한 퀴노아, 비타민 D와 칼슘이 풍부한 새송이버섯(100g당 24kcal), 항암 식품으로 승인받은 콜리플라워가 있다.

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악뮤 수현은 당이 없는 그릭 요거트, 흰 쌀밥(300kcal)보다 훨씬 낮은 열량(29kcal)의 곤약볶음밥, 스테비아 방울토마토 등으로 다이어트 식단을 구성한다.

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고현정이 만든 다이어트 김밥에는 단백질이 풍부한 달걀, 100g당 열량이 11kcal인 오이, 캡사이신 성분이 지방 연소를 향상하는 김치가 들어있습니다.

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대체면 시장은 곤약면, 천사채면, 해초면, 어묵면, 두부면, 두유면 등으로 다양해지며, 밀가루(100g당 340kcal)보다 낮은 열량으로 다양한 연령층에 인기다.

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미국 소비자들이 인플레이션 우려에도 여전히 지갑을 활짝 열고 있어 연말 쇼핑 시즌도 호조를 보일 것이란 기대감이 커지고 있다고 월스트리트저널(WSJ)이 15일(현지기한) 알렸다. 저널은 공급망 혼란 속 올라간 물가에도 여전히 구매자 지출은 강세이고 월마트 등 거대 유통기업들도 재고를 부드럽게 늘려 쇼핑 시즌 매출 부진 우려가 부풀려진 것이라는 해석이 힘을 얻고 있을 것입니다고 말했다.

에버랜드는 수능이 치러지는 이날부터 9월 말까지 모든 수험생에게 최대 69% 할인 혜택을 준다. 에버랜드를 주중 4만 5000원, 주말 4만 4000원에 이용할 수 있을 것이다. 3월 중에는 수험생에 대해 팝콘을 유료 공급된다. SK텔레콤 ‘0한동 앱에서 수험표를 인증할 경우 2000원 추가 할인도 완료한다. 수능 수험표, 수시 합격증 등 수험생을 증명하는 서류를 매표소에 제시해야 완료한다.